“Como proyecto hemos madurado mucho respecto a nuestra manera de guiar las clases, nos importa la sencillez y la profundidad. Este tiempo durante la pandemia nos ha mostrado que incluso a través de la pantalla podemos compartir una conexión humana significativa. ”

Como una consecuencia de la pandemia hemos aprendido a fomentar y generar una conexión humana sin la condición de estar todos juntos en el mismo espacio físicamente. Hemos ganado una nueva relación con nuestra propia casa y nuestro cuerpo.

Explora nuestra propuesta de auto cuidado desde tu propia casa. Nuestra manera de defender la presencia humana es manteniendo nuestras clases y talleres en tiempo real, puedes estar en cualquier parte de México o más lejos si tienes acceso a Internet.

Horarios Yoga y Meditación

• Horarios Yoga y Meditación •

Yoga: martes y jueves 8:30 pm.

Meditación: domingos 10 am y lunes 8:30 pm.

¡Te invitamos la primer semana de prueba!

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Desde Casa / yoga y Meditación 2023

Si te sientes sin ánimo, cansada/o, enojada/o y constantemente te encuentras pensando en el futuro, únete a esta sesión donde es posible que encuentres algo que le haga bien a tu vida presente.

¿Qué necesitas para unirte?

• Enviar un mensaje privado con tu nombre y correo electrónico.

• Acceso a Internet, un dispositivo con cámara y audio.

• Una silla firme.

• Ropa cómoda.

• Una cobija.

• Pedir apoyo o invitar a las personas con las que vives para que puedas estar presente en atención durante la sesión.

• Celular silenciado.

8 sesiones de yoga o meditación $800

PAGAS 8 SESIONES Y TIENES ACCESO A 8 SESIONES MÁS DURANTE EL MISMO MES.

(SI PAGAS YOGA, PUEDES UNIRTE A MEDITACIÓN O A LA INVERSA - SIN COSTO EXTRA -)

1 SESIÓN $150

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actividades presenciales

RETIROS DE FIN DE SEMANA:

Yoga, Meditación y talleres especiales presenciales

Nuestras actividades presenciales, principalmente ocurren en Playa del Carmen (Quintana Roo), Mérida (Yucatán) y en CDMX.

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¡Te invitamos una sesión para que nos conozcas!

Reservar enviando un mensaje directo a través de nuestras redes sociales.

Retiros urbanos de meditación.

Durante 4 horas nos retiramos de todas las tareas de la vida cotidiana y nos dedicamos completamente a sentir lo que ocurre en nuestro cuerpo.

Una experiencia que fomenta la vida sencilla que nos invitar a vivir más despacio prestando atención a las pequeñas experiencias de nuestra vida.

Meditación y fotografía de la naturaleza.

Sesión especial de meditación.

Durante el año organizamos esta sesión en los diferentes lugares donde nos encontremos. Observamos y nos acompañados por los árboles y las aves que habitan en la urbanidad, aprendiendo de cómo encuentran refugio en pequeños espacios verdes.

Es una sesión que propone recuperar nuestra natural capacidad de observación.

Retiros de fin de semana.

Esta experiencia es como llevar el auto o la bicicleta al mantenimiento preventivo para que no sufra daños graves. Durante 3 días y 2 noches generalmente en un entorno cargado de naturaleza y desconectados de Internet el organismo recupera su capacidad de restaurar todas sus funciones, las físicas, las psicológicas y emocionales.

Acompañamos estos retiro de diversas sesiones que nos irán ayudando a clarificar nuestro presente y a reorganizar nuevamente las cosas que sí son prioridad.

Vivirás en primera persona el amor sincero y profundo hacia ti mismo.